===　ちょっと気になる病気の話　===

「自分で発見できる乳がん

○他のガンは二次予防即ち検診は人の力をかりなければならないが、乳ガンは外から自分で発見することができるガンの一つです
ガンの症状はほとんどの人しこりを触知してこられるように乳腺の中のしこりだ。痛みを伴うものもないことはないですがごくごく少数だ。もちろん例外はあり腫瘤を触知しない乳ガンもあるが、これはこれからの別の問題になります

• 「自己検診は入浴時に」

  ○それでは、そのしこりをどうやって見つけだすか。お風呂です、入浴したとき人指し指、中指、楽指の三木の指の腹に石鹸をつけて乳房の真ん中からグルグルと渦巻き状にすべらしてさがす。決して最初から乳房をつままない。しこりは乳房のどこにでもできますが、上半分にできることが多いのでここを入念にさがす。右の乳房になにかしこり様のものをかんじたら左の乳房の同じ場所にもあるかどうかを確かめて、左にも同じ様なものがあればそれは乳腺か骨と思われる。左右同特に同じ場所にできる可能性は極めて低いからだ。
  
  
  

  ---

• 「自己検診は毎月一回」

  ○以上が自己検診だが、これをいつするかというと、生理がある年代では乳腺は生理の影響を受けやすいので生理がおわったあとの一週間のいつかに、生理がなくなった人は生理の影響はないのでいつでも良いが、忘れてしまうので毎月一日にするようにしましよう。自己検診で疑問に思ったら受診しましょう。乳腺のなかのしこりの％は良性のものです。女性の場合一生乳ガンの可能性はあるわけですが、ちょっとした自己検診で二次予防できるのですから自分が最前戦にいるつもりで頑張ってください。防御が最大の攻撃です。
  

  ---

  **この記事は松江保健生協の機関紙「強い体」からの引用です。