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本文修改字数3705,估计阅览时刻,10分钟。


2011年10月5日,国际上最巨大的创业者,斯蒂芬乔布斯离开了人世,享年56岁,十分年青。

这么年青就离开了人世,全国际的人,为此感到怅惘,这个年岁,许多创业者还没有开端创业,比如说褚时健。

大部分人都知道,乔布斯的死因是胰腺癌,其实,严格来说是胰岛细胞肿瘤,是一种十分稀有的疾病。

乔布斯为什么会患胰腺癌,一向是一个迷,也一向是素食者最不想评论的论题。

由于崇奉的联络,乔布斯十几岁就开端素食,他19岁的时分,从前去过印度朝圣,修行,开端有了释教崇奉,有了瑜伽,素食的习气。

(乔布斯电影剧照)

他是一个十分挑剔的素食主义者,记住有一次,他发现自己在外面餐厅吃到黄油后,立刻吐出来。

2003年,焯,高血糖、糖尿病和胰腺癌的联络,违法都市乔布斯被检测出患有胰腺癌,随后,胰腺癌张狂添加,2003年10月到2011年10月5日,乔布斯的胰腺瘤简直每10个月增大一倍,有些当地更快。

乔布斯的崇奉,和他的素食健康导师通知他:素食是能够防备并医治癌症的,动物性蛋白质和脂肪,会进步癌症危险。

在最终几年,许多医师把乔布斯的胰腺癌归因到他的特别饮食,主张他吃一些动物蛋白,乔焯,高血糖、糖尿病和胰腺癌的联络,违法都市布斯最终也开端挑选吃一些动物蛋白,但仍是没有抢救他的生命。

乔布斯的素食很有特色,严格来说,他是生果素食,十分爱吃生果,特别是苹果,作为苹果的创始人,有这个特别的喜好咱们都很好了解。

除了生果,他还吃许多蔬菜,坚果和谷物,不吃动物性肉类蛋白质,不吃动物性脂肪。

许多人也以为落魄万梓良现在出场费,一天一个苹果,医师远离我,现代养分学也公认,生果和蔬菜是最健康的食物。

可是,只吃生果和蔬菜,真的就健康吗?答案是,真不必定。

高血糖,导致引起胰岛细胞骤变

像乔布斯这么吃,许多生果和谷物,必定导致血糖高,由于现在的生果十分甜,大部分糖尿患者都知道,生果不能多吃。

其实,有人泄漏过,乔布斯就有高血糖的问题,其实,只需这么吃,根本上到中老年后,都会有高血糖的问题。

高血糖和胰腺癌的联络,最近我看到的这个研讨,或许给咱们一些提示,2019年3月,台湾某研讨院的这个研讨具结书是什么意思,宣布在国际闻名杂志cell上。①

研讨者者发现,高血糖会引起胰岛细jiumodiary胞中KRAS骤变,90%的胰腺癌,都有这种基因骤变。

之前的研讨者发现:不正常的碳水化合物代谢,和高胰腺癌相关,那么糖代谢是否和KRAS基因骤变有关呢。

While abnormal carbohydrate metabolism is associated with a high risk of pancreatic cancer,it remains elusive whether a direct relationship between KRAS 狂吻餐厅美人mutations and sugar metabolism exists.

这个研讨发现,高血糖引起的一系列代谢改动,让胰腺细胞缺少组成修正DNA的质料dNTP,KRAS骤变频率翻倍添加,由于90%的胰腺癌,都带有KRAS基因骤变。

所以,高血糖很简略导致胰岛细胞发作癌变。

→ 形成胰岛细胞癌变的首恶是什么?

研讨者做了对照研讨,对比了有胰腺癌患者的『糖尿病患者和非糖尿病患者』,发现糖尿病患者的胰腺安排中,DNA的损害显着要高于非糖尿病者。

他们把胰腺细胞实验,在高糖、高谷氨酰胺或高脂环境中培人畜杂交养,成果发现:

只要高糖条件下,胰腺细胞中的DNA损害才会增多,而高谷氨酰胺和高脂环境都不会损害胰腺细胞DNA

High gl娇思韵ucose and fructose, but not glutamine or palmitic acid, induces DNA breaks in pancreatic cells (G-K).

(高血糖让胰岛细胞骤变)

所以,形成了胰腺细胞中DNA损害的元凶巨恶,便是高糖饮食导致的高血糖。

糖尿病和胰腺癌的联络

胰岛细胞排泄胰岛素,用来降血糖,所石家庄修建书店以,胰岛细胞关于糖尿病患者来说,至关重要。

反过来,其实糖尿病,也会不利于胰腺健康,梅奥诊所的医学教授Chari,从前论述了糖尿病和胰腺癌之间的联络。

1、糖尿病不医治,会让胰腺癌危险添加1.5倍到2倍

还有一些其他要素,例如:抽烟,缓慢胰腺炎,宗族病史,肥壮,以及基因遗传综合征也会添加患胰腺癌的危险。

2、糖尿病患病时长,影响胰腺癌病发概率。

患糖尿病超越5年的患者,患癌危险高于胰腺癌的均匀危险。

3、糖尿病或许是胰腺癌的一种症状。

胰腺的重要作用,是排泄胰岛素调理身体的血糖,而胰腺癌会使体内细胞发作胰岛素反抗,胰岛素反抗焯,高血糖、糖尿病和胰腺癌的联络,违法都市会进一步加剧糖尿病病况。

4、新发糖尿病,或许是胰腺癌的信号。

新发糖尿病能够作为胰腺病变的信号,近几年,在新发糖尿病初期,就查看出胰腺癌的端倪。

5、糖尿病和胰腺癌,最好在病发前期被查看出来

糖尿病和胰腺癌的症状很含糊,乃至医师和患者都会呈现诊治误差,可是焯,高血糖、糖尿病和胰腺癌的联络,违法都市假如病发初期得到精确的确诊,病况也更简略操控。

其实,高血糖和癌症的危险,我之焯,高血糖、糖尿病和胰腺癌的联络,违法都市前写过许多文章,最让我形象深入的便是上一年复旦大雍正后宫学这个研讨,清晰说明晰,高血糖和癌症背面的机制。相关阅览→复旦这个癌症的光头强运送配备研讨,我很想说点什么....

高血糖,大大进步癌症的危险

2018年07月19日,复旦大学石雨江团队的这个研讨,宣布在自陆小誉然杂志上,这个研讨,第一次揭开高血糖和癌症背面的联络。②

复旦大学的研讨翻车鱼的死法太残忍了者发现,使用二甲双胍激活AMPK后,能够进步癌症标志物5-hmC水平。

5hmC,这是一个十分重要的表观遗传学的标志物,简略介绍一下:

当DNA中5-hmC削减,代表癌症恶化。

Loss of 5hmC as a biomarker for cancer

这个研讨发现,高血糖能够导致5-hmC削减,大大进步癌症的危险。

高血糖会按捺AMPK蛋白酶的活性,导致TET2Ser99磷酸化与TET2蛋白安稳性下降,削减TET2蛋白催化生成5-hmC,当5hmC削减,意味着肿瘤发作的或许性也随之增大。

(图来自复旦大学官网)

简而言之:

血糖→按捺蛋白酶→下降TET2的安稳性→削减5hmC→进步癌症危险

血糖低→激活AMPK→磷酸化TET2→进步5hmC→下降癌症危险。

这个研讨的成果很简略,可是含义十分严峻,为了防癌,我想了许多方法,日子中充满了致癌物,癌症的看病机理许多。

可是,这个研讨通知咱们,癌症另一个很重要的要素→高血糖:

要防癌,安稳血糖焯,高血糖、糖尿病和胰腺癌的联络,违法都市很要害,尽量少吃米面糖。

这个研讨的作者着重,并不是说:经过服用降糖药(二甲双胍等),就能够操控癌症,而是主张咱们在日沫璃姐姐常日子中,必定要改动饮食结构,安稳血糖,这样才干大大下降患癌症的危险。

要害的瘦龙说

生果养分丰厚,一向被标榜健康,可是越来越甜,也越来越好吃,咱们能够许多吃生果吗?或许说,只吃生果和蔬菜,真的健康吗?真的能够排毒吗?

不吃肉,只吃生果蔬菜谷物,这样的饮食方法,受到了越来越多专业人士的质疑。

2013年,乔布斯的扮演者Ashton 重生hKutc尔丰助力车her,为了演好乔布斯,他也开端了生果餐,几个月后,就发现自己胰腺受损严峻,最终进医院了。③

Actor Ashton Kutcher was hospitalized and said that his pancreas levels we清穿之年氏不粘nt "all out of whack" after following a frui国际十大完美杀人方法tarian diet in 志广世纪集团preparation for his role playing Apple Inc. CEO and onetime fruitarian Steve Jobs, in t鸡鸡头he film Jobs. Jobs died of pancreatic cancer.

当然,乔布斯的死因或许是多方面的,一个研讨无法判定他的死因,可是,或许会给咱们一些提示,高血糖和癌症的危险,是有必定联络的

长时间许多吃升高血糖的东西,就会进步癌症的危险,这个许多专家开端渐渐认可,国外也有越来越多的专家,也焯,高血糖、糖尿病和胰腺癌的联络,违法都市认可癌症是一种代谢性疾病。

(美国生长博士的讲演截图)

生果中的果糖和葡萄糖含量都不低,吃多了或许真的不健康,前几天,咱们做了一个草莓的评测,作为升糖指数很低的莓类生果,吃了10颗今后,也妥妥的升到7.6mmol/L。

现在的生果真的太甜了,不过,人体的高血糖来历,其实不是生果,而是咱们经常吃的米面等含糖加工食物。

关于大部分老年人来说,最难改动的便是这些,仍是少吃点米面糖,恰当多吃点菜和肉,或许换一些粗粮吧,升糖能慢一点,也好一些。

(叼叼完了,是不是又说多了?)

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